Resilienz- Training

In der Psychologie versteht man darunter die Fähigkeit schwierige oder belastende Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Es stellt eine Art Immunsystem der Seele dar, das uns davor schützt, an schwierigen Lebensereignissen, wie Krankheit, Jobwechsel, Tod eines geliebten Menschen, zu zerbrechen.